Чайная культура
Пин ча — искусство заваривания чая, которое учит замедляться, быть внимательным к моменту и находить красоту в простом. Каждая встреча — это медитация в действии.
Для тех, кто начинает жить для себя
Здоровье, которое чувствуется каждый день
Чайная культура и силовые тренировки — в кругу единомышленников
Приходите на чай — первое занятие бесплатноО клубе
Место, где зрелость становится силой. Мы объединяем людей любого возраста, которые выбирают осознанную жизнь через чайную культуру и физическую активность.
Силовые тренировки
Безопасный подход к силовым тренировкам в любом возрасте. Программы, которые возвращают подвижность, уверенность и радость от собственного тела.
Кто ведёт
Нонна
Основатель клуба «Вечная Гармония»
Более 10 лет увлекается китайской чайной культурой. Практикует пин ча — искусство осознанного заваривания. Недавно открыла для себя силовые тренировки и решила создать пространство, где можно совмещать заботу о теле и душе — в кругу близких по духу людей.
«Я создала этот клуб, потому что сама искала такое место. Место, где не нужно никому ничего доказывать. Где можно быть собой.»
Чай
Пин ча — китайская чайная церемония, путь к внутренней гармонии
Церемонии пин ча
Еженедельные встречи за чайным столом. Учимся заваривать улуны, пуэры и белые чаи по всем правилам китайской традиции.
Дегустации
Знакомство с редкими сортами чая. Развиваем вкус, учимся различать терруар и мастерство чайных фермеров.
Чайное образование
Лекции о истории чая, его влиянии на здоровье, секретах хранения и выбора чайной посуды.
Фитнес
Безопасные силовые тренировки для активного долголетия
0%
прирост силы за 4 недели
0
фазы программы тренировок
0
лет — самый старший участник
Активация
Пробуждение мышц и привыкание к нагрузкам. Мягкие упражнения с акцентом на технику и безопасность.
Укрепление
Постепенное увеличение нагрузки. Работа с ягодичными мышцами, корпусом и ногами. Развитие баланса и координации.
Сила
Полноценные силовые тренировки. Работа с весом тела и дополнительным отягощением. Уверенность в каждом движении.
Активности
Регулярные встречи и поддержка сообщества
Чайные встречи
Каждую неделю
Камерные чаепития в формате пин ча. Знакомство с новыми сортами, обмен опытом, душевные разговоры.
Совместные тренировки
2–3 раза в неделю
Групповые силовые тренировки под руководством наставника. Индивидуальный подход к каждому участнику.
Онлайн-общение
Ежедневно
Поддержка участников в группе ВКонтакте. Обмен рецептами, результатами тренировок и чайными открытиями.
Как проходит первая встреча
Вам не нужно ничего готовить. Просто приходите.
1
Знакомство
Вы приходите, мы встречаем вас лично. Показываем зал, знакомим с участниками.
2
Чаепитие
Садимся за чайный стол. Пробуем 2-3 сорта чая. Общаемся в спокойной обстановке.
3
Пробное занятие
Мягкая тренировка в вашем темпе. Тренер подбирает упражнения под ваш уровень.
4
Решение без спешки
Никакого давления. Вы решаете сами, когда будете готовы.
Стоимость
Выберите подходящий формат участия
Чайная встреча
400 ₽
за встречу
- Дегустация 3–5 сортов чая
- Обучение заваривания пин ча
- Камерная атмосфера до 8 человек
Популярный
Клуб «Гармония»
1 500 ₽
в месяц
- Все чайные встречи (каждую неделю)
- Совместные тренировки 2–3 раза в неделю
- Онлайн-поддержка сообщества
- Персональные рекомендации
Разовая тренировка
600 ₽
за тренировку
- Групповая силовая тренировка
- Индивидуальный подход
- Безопасная программа для любого уровня
1 500₽ в месяц — это...
Дешевле одного визита к врачу
50 руб. в день — дешевле чашки кофе
Стоимость одного похода в магазин
Всего 5 поездок на такси
А вы получаете:
4 чайных церемонии в месяц
8–12 групповых тренировок
Улучшение здоровья суставов и костей
Снижение расходов на аптеку через 2–3 месяца
Новые друзья и тёплое сообщество
Структура дня и повод выйти из дома
Уверенность в собственном теле
Внимание и забота тренера
Активное долголетие — не доживать, а жить
Частые вопросы
Я никогда не занималась спортом. Мне подойдёт?
Да. Мы начинаем с мягких упражнений. Тренер адаптирует программу под ваш уровень. Самому старшему участнику — 78 лет.
Я ничего не знаю о китайском чае
Никто не знал, когда пришёл впервые. Чайная церемония — это не экзамен, а возможность замедлиться и попробовать что-то новое.
1 500 рублей — дорого для пенсии
Это 50 рублей в день — дешевле чашки кофе. Многие участники отмечают, что через 2-3 месяца тратят меньше на аптеку. Первое занятие — бесплатно.
Мне будет неловко, я никого не знаю
Мы лично встречаем каждого нового человека. В первое занятие вас сопровождает кто-то из постоянных участников. Через 15 минут за чаем вы уже будете чувствовать себя как дома.
Можно попробовать перед покупкой?
Конечно. Первое занятие полностью бесплатное. Приходите, посмотрите, попробуйте. Решение без спешки.
Приходите на чай
Первое занятие бесплатно
Наше основное пространство — группа ВКонтакте. Там мы делимся новостями, договариваемся о встречах и поддерживаем друг друга каждый день.
Вступить в группу ВКонтакте Первое занятие бесплатноКонтакты
WhatsApp & MAX
Напишите или позвоните — расскажем подробности и пригласим на первую встречу.